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10 Mandamentos para carnívoros que convivem com vegetarianos |
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05-Out-2008 |
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Quem se torna vegetariano, inevitavelmente, passará por algumas situações...
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17-Out-2008 |
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Obstipação intestinal, ou prisão de ventre, é uma alteração do
trânsito intestinal que resulta na diminuição do número de evacuações e
alteração na sua consistência (ressecamento).
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05-Out-2008 |
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As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no Brasil.
As suas manifestações mais conhecidas são o infarto agudo do
miocárdio (músculo cardíaco), insuficiência cardíaca e morte súbita.
A redução dos níveis sanguíneos de colesterol é ima intervenção
eficaz na redução do surgimento das doenças cardiovasculares. Estudos
demonstram que para cada redução de 10% de colesterol no sangue, há uma
redução de 15% do risco de morte por doenças cardiovasculares.
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26-Nov-2009 |
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Diversas informações deixam o leitor confuso quando o assunto é “frutas”.
Algumas linhas de alimentação preconizam que elas sejam consumidas
isoladamente. Outras sugerem que sejam utilizadas sempre com as
refeições principais, mas para uns antes e para outros depois.
Vamos conversar sobre esse tema.
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12-Jul-2009 |
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Os alimentos germinados têm ganhado espaço nas
dietas vegetarianas. No entanto, as informações errôneas a respeito do
seu valor nutricional são marcantes. Vamos clarear esse assunto.
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27-Jan-2008 |
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De forma genérica, vegetariano é o indivíduo que não utiliza nenhum tipo de carne (vermelhas ou brancas) na sua dieta.
Vegetarianismo é sinônimo de alimentação sem carne. Essa é a característica comum de todos os vegetarianos.
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Uso de suplementos nutricionais na dieta vegetariana |
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13-Jan-2008 |
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A vitamina B12 é o único nutriente que realmente pode estar ausente na dieta vegetariana (especialmente na vegetariana estrita).
Vegetarianos estritos adultos que não fazem exames laboratoriais de controle periódicos devem utilizar a vitamina rotineiramente como prevenção da deficiência.
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